نیویارک(ویب ڈیسک): طبی ماہرین نے ‘نورو وائرس’ کے بڑھتے ہوئے خطرات کے پیش نظر شہریوں کو محتاط رہنے کی ہدایت کی ہے۔ یہ ایک انتہائی متعدی وائرس ہے جو معدے اور آنتوں کی سوزش (Gastroenteritis) کا باعث بنتا ہے۔ اگرچہ اسے عام زبان میں “اسٹمک فلو” (Stomach Flu) بھی کہا جاتا ہے، لیکن یاد رہے کہ اس کا نزلہ زکام والے انفلوئنزا وائرس سے کوئی تعلق نہیں ہے۔
نورو وائرس درج ذیل طریقوں سے ایک شخص سے دوسرے میں منتقل ہو سکتا ہے:
متاثرہ مریض سے براہ راست رابطے کے ذریعے۔
آلودہ کھانا کھانے یا پینے سے۔
ایسی سطحوں یا اشیاء کو چھونے سے جن پر وائرس موجود ہو اور پھر ہاتھ دھوئے بغیر منہ کو لگانا۔
وائرس کے جسم میں داخل ہونے کے ایک سے دو دن بعد علامات ظاہر ہونا شروع ہوتی ہیں، جن میں شامل ہیں:
اچانک الٹی اور شدید اسہال (Diarrhea)۔
متلی اور پیٹ میں مروڑ اٹھنا۔
ہلکا بخار، سردی لگنا اور جسم میں درد۔
شدید تھکاوٹ کا احساس۔
ماہرین کے مطابق چند سادہ اقدامات سے اس وائرس کے پھیلاؤ کو روکا جا سکتا ہے:
ہاتھوں کی صفائی: صابن اور گرم پانی سے کم از کم 20 سیکنڈ تک ہاتھ دھوئیں۔ یاد رکھیں کہ الکحل والے ہینڈ سینیٹائزر اس وائرس کے خلاف زیادہ موثر نہیں ہیں، اس لیے صابن کا استعمال لازمی ہے۔
گھر کے دروازوں کے ہینڈلز، کاؤنٹر ٹاپس اور باتھ روم کو بلیچ والے کلینر سے باقاعدگی سے صاف کریں۔
بیماری میں تنہائی: اگر آپ الٹی یا اسہال کا شکار ہیں تو علامات ختم ہونے کے بعد بھی کم از کم 48 گھنٹے تک گھر پر رہیں تاکہ دوسرے متاثر نہ ہوں۔
کھانے پینے میں احتیاط: پھلوں اور سبزیوں کو اچھی طرح دھوئیں اور کھانا مکمل پکا کر کھائیں۔ بیمار ہونے کی صورت میں دوسروں کے لیے کھانا تیار نہ کریں۔
نورو وائرس کا کوئی مخصوص علاج یا ویکسین نہیں ہے، زیادہ تر مریض آرام اور احتیاط سے خود بخود ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ تاہم، جسم میں پانی کی کمی (Dehydration) سے بچنے کے لیے زیادہ سے زیادہ مائع اشیاء (او آر ایس وغیرہ) کا استعمال کریں۔
اگر آپ کی جلد خشک ہو رہی ہو، آنکھیں اندر کو دھنس جائیں یا منہ خشک رہنے لگے، تو یہ شدید پانی کی کمی کی علامات ہیں۔ ایسی صورت میں فوری طور پر قریبی اسپتال یا ڈاکٹر سے رجوع کریں
